Ægte ord. Ægte resultater.
Det siger tidligere deltagere i Madhealing – fra Danmark og internationalt.
Vicky, 49 år
"Jeg har lært at elske mig selv igen....Min voksende tro på mig selv har åbnet mig op for mere bevægelse, og jeg er begyndt at dyrke yoga og andre træningsformer... Jeg har fået meget mere selvbevidsthed og selvaccept. Min angst er markant reduceret, og jeg kan meget bedre tackle de udfordringer, livet byder mig."
Sheyna, 31 år
"Jeg var fanget i en negativ spiral af selvstraf og mad som trøst. Jeg troede ikke, jeg kunne ændre det. Men Nana lærte mig at være venlig over for mig selv – og det har ændret alt. Jeg har tabt 27 kg på en sund og holdbar måde, uden forbud og restriktioner. Jeg føler mig stærkere, friere og mere i balance end nogensinde før."
Tea, 39 år
"Allerede inden for seks uger har jeg fået mere energi, føler mig bedre tilpas i min krop og har langt mere overskud. Jeg har ændret mit forhold til mad, og jeg straffer mig ikke længere selv for mine valg. Jeg spiser mere bevidst og får regelmæssige måltider, hvilket har givet mig et stabilt energiniveau hele dagen. Det har været livsændrende – jeg har fundet en frihed og ro, jeg aldrig har haft før.
Tea: Fra madkaos til madro & selvomsorg
Hun slap skyld og skam – og begyndte at bruge maden som kærlig omsorg i stedet.
Kara: Fra selvkritik og usikkerhed – til selvtillid og ro i sin krop
Hun turde endelig sætte sig selv først – og mærke, at hun er værd at tage vare på.
Hannah: Fra skeptiker til at turde tro igen
Hun troede ikke på forandring – men fandt ro, håb og en ny måde at være i verden på.
Sheyna: Fra selvkritik og trøstespisning – til madro og 27 kg lettere
Hun havde prøvet alt – men intet virkede. Før hun slap kontrollen og fandt hjem i sig selv.
Deltager, diagnosticeret med atypisk spiseforstyrrelse
"Jeg har aldrig været i tvivl om at Nana brænder for at få mig, og alle sine klienter, løftet – og i deres tempo i mål. Hun har et fantastisk drive og en smittende energi.
Jeg kan næsten ikke beskrive hvilken forandring jeg er gennemgået i dette forløb. Jeg spiser mere hensigtsmæssigt, end jeg har gjort i vel nok hele mit voksenliv, og bevæger mig mere end i snart 10 år – og af lyst og glæde, ikke fordi jeg føler det som en pligt. Jeg er taknemmelig og glad for min krop, og ikke mindst hele mit væsen. Jeg fortjener at være glad, sund og rask – og det afspejler sig i mine handlinger og valg.
Denne pludselige og uvante følelse af at være alt det bedste værd har netop også forplantet sig ud i alle andre dele af mit liv og mine relationer. Jeg lever livet mere, er mere energisk og er den bedste version af mig selv.
Skulle man være i tvivl om Nanas forløb bare er endnu en kur, diæt, underlig mental øvelse, eller hvad man måtte have af forbehold – så tænk om. Forløbet er SÅ holistisk og altomfavnende, kommer virkelig omkring alt man kunne tænke sig, og uanset hvilke tvivl eller spørgsmål jeg havde undervejs, var Nana straks klar til at gribe mig.
Det har ganske enkelt været livsændrende!"
Kara
"Før jeg blev en del af Akademiet, havde jeg et meget usundt forhold til mad. Maden var det, jeg brugte, når jeg var ked af det, glad eller bare kedede mig. Mad fyldte langt mere, end det burde i mit liv.
Efter forløbet har jeg lært at opbygge et sundere forhold til mad. Nu bruger jeg ikke længere mad som trøst, men som en kilde til energi, der nærer min krop. Mad er ikke længere den ven og fjende på samme tid, som jeg kæmpede med før.
Jeg kan varmt anbefale dette forløb til alle. Nana er et utroligt varmt og fantastisk menneske med et hjerte af guld, og hun hjælper dig hele vejen med at nå dine mål. Enhver, der får muligheden for at arbejde sammen med hende, er ekstremt heldig med at have hende som coach."
Tidliger deltager
"Det her forløb har virkelig ændret mit liv!
Jeg kan nu styre mig omkring søde sager, og jeg har nået – og holdt – en sund vægt. Jeg har det fantastisk!"
Tidliger deltager
"Jeg nød virkelig samværet og det at kunne tale frit med de andre deltagere. Der var en gennemført og velorganiseret tilgang til at besvare alle vores spørgsmål.
Tidliger deltager
"Nana, det her modul var fantastisk.
Det rørte mig så dybt, at jeg begyndte at græde, fordi det føltes som om, du talte direkte til mig og min situation.
Næsten som om du havde mig i tankerne og talte lige ind i mit hjerte.
Jeg må indrømme, at selvom jeg ikke var med live, så sad jeg og svarede dig tilbage.
Det var en helt særlig oplevelse.
Jeg kan slet ikke takke dig nok for muligheden for at være med i det her forløb og arbejde sammen med dig."
Tidliger deltager
"I fredags mødtes jeg med min kusine, som jeg ellers ikke har set siden jul. Hun bemærkede og sagde at jeg fremstod gladere og mere energisk, end jeg havde gjort i evigheder (nærmest "nogensinde"). Hun havde først bare tænkt at det var fordi jeg var nyforelsket - havde jo fortalt hende om min kæreste, jeg mødte i marts. Men har jo haft en lidt træls sommer (især energimæssigt), hvor jeg da bestemt også var forelsket, og glad og taknemmelig for min kæreste. Men da jeg fortalte om mit forløb her, SÅ faldt ti-øren rigtig for hende. Selvfølgelig mærker jeg selv forandringen, men det er også fedt at andre (særligt én der har kendt mig hele livet), så klart kan se og mærke, at jeg så tydeligt er et virkelig godt sted."
Tidliger deltager
"Jeg elsker det her forløb! Jeg har kæmpet lidt de sidste par uger med angst og nedtrykthed omkring fremtiden, og det her forløb løfter mig virkelig ud af de svære følelser. Tusind tak!"
Tidliger deltager
"Gode spørgsmål, der gav anledning til refleksion.
Jeg kunne godt lide at tage mig tid til virkelig at tænke over, hvorfor jeg har de mønstre, jeg har – og hvilke konsekvenser det har, hvis jeg ændrer dem… eller hvis jeg ikke gør."
Tidliger deltager
"Jeg har fået en langt bedre indstilling til at spise sundere og håndtere stress"
Tidliger deltager
"Din dedikation til det her forløb er fantastisk, og jeg er helt sikker på, at det vil hjælpe mange flere mennesker. "
